살빼기 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 운동으로 탁구쳐서 쪽 뺐습니다 (경험담 1) [이 사람은 제가 아닙니다. 하지만 이분은 탁구쳐서 이루어진 체형이 맞습니다. 왜 그런지 쳐보신 분들은 알겁니다.] 운동 시작 6개월만에 10Kg이 빠지더니 요즘에는 아침 먹기 전에 재면 13Kg이 빠져 있다.이렇게 살이 잘 빠지는 운동은 처음 본다.다이어트식품이나 식단조절, 다른 운동 등 어떤 것도 안했다.먹는 것도 많이 먹는 편이다. (사실 운동하면 배고파서 더 먹었어요) 몇 십년 동안 잘 붙어 있던 살들 인데…30년 동안 모시고 다니던 뱃살, 허리살,팔에서 덜렁거리던 팔뚝살,바지 입을때 마다 핏을 망가뜨리는 엉덩이살, 허벅지살,모두 다 거짓말같이 없어졌다.근데 나만 그런 것이 아니고비슷한 시기에 시작했던 분들 대부분이 쪽 빠졌다. 군대전역 이후 처음으로 내가 봐도 체형이 괜찮아 보인다.원래 나이들면.. 이전 1 다음